Use o pensamento positivo para transformar sua vida | Best School

Eu acho que você concordará comigo quando eu disser: O poder do pensamento positivo é notável.

Na verdade, a ideia de que sua mente pode mudar seu mundo parece quase muito boa demais ser verdade. Posso te garantir, no entanto, que ao se experimentar, você vai testemunhar o bem que o pensamento positivo pode trazer.

Mas antes de entrar nisso, deixe-me fazer uma pergunta.
Você consegue adivinhar o que as pessoas mais bem-sucedidas e felizes pensam durante todo o dia?

A resposta é bem simples…

Pessoas saudáveis ​​e felizes pensam sobre o que querem, e como consegui-lo, na maioria das vezes. Desta forma, desenvolver uma atitude positiva pode realmente mudar sua vida inteira.

Quando você pensa e fala sobre o que deseja e como obtê-lo, você se sente mais feliz e com maior controle sobre sua vida. Quando você pensa em algo que faz você feliz, seu cérebro realmente libera endorfinas, o que lhe dá um sentimento generalizado de bem-estar. Como resultado, você desenvolve uma atitude positiva.

A qualidade mais importante

Com base em muitos testes psicológicos, as pessoas felizes parecem ter uma qualidade especial que lhes permite viver uma vida melhor do que a média.
Você consegue adivinhar o que é? É a qualidade do otimismo! A melhor notícia sobre o otimismo é que é uma qualidade que pode-se aprender.

Pela lei de causa e efeito, se você fizer e disser o que outras pessoas saudáveis ​​e felizes fazem e dizem, em breve você sentirá o mesmo caminho, obterá os mesmos resultados e apreciará a mesma atitude e experiências positivas que eles fazem.

As pessoas felizes encontram o bem no mundo

Os otimistas parecem ter diferentes maneiras de lidar com o mundo que os distingue da média.

  1. Primeiro, eles mantêm suas mentes no que eles querem e continuam procurando maneiras de obtê-lo. Eles são claros sobre os objetivos e eles estão confiantes de que eles vão realizá-los, mais cedo ou mais tarde.
  2. Segundo, os otimistas procuram o bem em cada problema ou dificuldade. Quando as coisas dão errado, eles dizem: “Isso é bom!” E depois começam a encontrar algo positivo sobre a situação.

O que sabemos é que, se você está procurando por algo bom ou benéfico em uma pessoa ou situação, você sempre irá encontrá-lo. E enquanto você estiver vendo isso, você será uma pessoa mais positiva e alegre.

O poder do pensamento positivo

Os otimistas procuram a valiosa lição em cada revés ou reviravolta. Em vez de ficar chateado e culpar alguém pelo que aconteceu, eles assumem o controle sobre suas emoções, dizendo: “O que eu posso aprender com essa experiência?” Resolva-se hoje para desenvolver uma atitude positiva em relação a si mesmo, às pessoas ao seu redor e à sua vida.

Como você treina sua mente para pensar positivamente?

Treinar sua mente para pensar positivo pode ser conseguido alavancando um conceito simples. Sua mente tem capacidade suficiente para se concentrar apenas em um pensamento de cada vez.  Tudo o que você precisa fazer é mantê-lo focado em pensamentos uplifting até que você forme os mesmos tipos de caminhos neurais que são criados quando você estabelece um novo hábito.

Quando ocorre um evento negativo, lembre-se de que é sua resposta que realmente determina o resultado. Sempre procure a resposta positiva ou otimista quando ocorrem tais eventos.

As afirmações positivas são mantras curtos que podem ser repetidos repetidamente para bloquear pensamentos negativos e incentivar uma atitude positiva.

Citações inspiradoras podem ser muito úteis ao tentar induzir pensamentos positivos. Decida ser feliz!

Resolva a partir de agora ver seu copo de vida meio cheio e não meio vazio. Pessoas felizes dão graças pelas muitas bênçãos na vida em vez de se preocuparem ou reclamarem sobre as coisas que não têm. Assuma as melhores intenções de todos os que estão à sua volta. A maioria das pessoas é bastante decente, honesta e está tentando fazer o melhor que eles sabem. Quando você procura algo de bom em suas palavras e ações, quase sempre encontrará alguma coisa.

Finalmente, resolva ser alegre, não importa o que aconteça. Olhar para o lado positivo é mais importante quando as coisas dão errado.

Sua atitude positiva em ação

É fácil ser alegre quando tudo está acontecendo de acordo com o plano. Mas, é quando você encontra contratempos e dificuldades inesperadas que você demonstra com você, e com o mundo ao seu redor, que tipo de atitude você realmente possui. Certifique-se de que seja positivo!

Como o pensamento positivo pode ajudá-lo

Desenvolver atitudes positivas pode ajudá-lo de mais maneiras do que você pode perceber. Quando você pensa pensamentos positivos, você não permite que sua mente (consciente ou subconsciente) entretém quaisquer pensamentos ou duvidas negativas.

Depois de aprender como pensar positivo, você notará mudanças incríveis ao seu redor. Seu cérebro realmente começará a operar em um estado de hormônios de boa sensação denominados endorfinas, o que fará com que você se sinta mais leve e feliz.

Você também notará um grande impulso de confiança e se sentirá mais capaz de assumir novas atribuições e desafios que talvez anteriormente estivessem fora de sua zona de conforto. Ao reduzir as suas crenças auto-limitantes, você efetivamente liberará seus freios e experimentará um crescimento como você nunca imaginou. Essencialmente, você pode mudar toda a sua vida simplesmente aproveitando o poder do pensamento positivo.

Texto traduzido do original Transform Your Life With The Power Of Positive Thinking, de Brian Tracy